Adicciones a la tecnología
Palabras clave:
adicciones, tecnologíaResumen
Me permito escribirle para abordar un tema de creciente relevancia clínica y social: las adicciones a la tecnología. El uso excesivo de dispositivos digitales, redes sociales y videojuegos ha mostrado, en la evidencia más reciente, efectos significativos sobre la salud mental, el rendimiento académico y la neurobiología.
Diversos estudios han demostrado que el uso problemático de pantallas se asocia con mayor riesgo de ansiedad, depresión y alteraciones del sueño. En adolescentes, investigaciones publicadas en JAMA Psychiatry señalan que un 11 % presenta un uso problemático y un 32 % se encuentra en riesgo de que su vida cotidiana se vea afectada. Asimismo, la hiperconexión prolongada altera los ritmos circadianos y disminuye la concentración, afectando el desempeño escolar y laboral
Citas
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3. Carmenate Rodríguez Iris Dany, Marín Acosta Anaisa. Aislamiento social, tecnología y salud mental. Multimed [Internet]. 2021 Oct [citado 2026 Feb 26] ; 25( 5 ): . Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1028-48182021000500011&lng=es
4. Garavito-Sanabria, PS; Guerrero-Bautista, PD; Beltrán-Pérez, RF; González-Quintero, DS; González-Clavijo, AM. Efectos deletéreos en el desarrollo de los niños a causa de la exposición temprana a pantallas: revisión de la literatura. Disponible en: http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-03192022000300105
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